امیدواریم هفته ای همراه با موفقیت را سپری کرده باشید.
حهت ارسال اطلاعات صحیح ، نکات ذیل را رعایت فرمایید :

?    بسیار مهم     ? 

"دقت فرمایید شماره موبایل دارای تلگرام یا ای میل صحیح و واقعی باشد

در صورتیکه شماره موبایل دارای تلگرام نباشد ، یا ای میل صحیح نباشد،آدرسی برای ارسال برنامه وجود ندارد.

"دقت فرمایید تنظیمات گوشی شما اجازه ارتباط با شما را بدهد، خصوصا اگر موبایل هیدن است ،بیشتر دقت فرمایید"شماره موبایل مرکز را در لیست مخاطبین خود وارد نمایید

1)همیشه در ساعت مشخص خود را وزن کنید
2)همیشه با یک لباس وزن کشی کنید
3)از نوشیدن مایعات با حجم زیاددر 1 ساعت قبل از کنترل خودداری کنید .
4)از خوردن غذا قبل از کنترل وزن خودداری کنید .

5)خانمها در صورتیکه دوره سیکل ماهیانه را سپری می‌کنند اعلام فرمایند .